Прочие услуги: силовые тренировки

Рейтинг:
37 оценок

Стремление человека приблизить к идеалу очертания своего тела создало немалое количество различных методик, и среди них значатся силовые тренировки. Кто-то способен выполнять какие-то упражнения, например качать пресс и отжиматься, самостоятельно, однако для достижения большего результата необходимо прийти уже в тренажерный зал. Там для начала вам понадобится выяснить корректную для своего уровня нагрузку методом проб и в дальнейшем выстроить схему занятий. Зачастую тренировки базируются на упражнениях с гантелями, жиме штанги, множественных подходах к тренажерам с последующим наращиванием весов, ведь регулярное увеличение планки непосредственно воздействует на адекватный рост мышц.

Все услуги
Лицо и тело
LPG
Массаж
Пилинги
Пирсинг
Руки и ноги
Чистка лица
Эпиляция и депиляция